天氣逐漸悶熱起來(lái)，隨著時(shí)間的推移，季節(jié)來(lái)到了夏天。不少家庭都打開(kāi)了中央空調(diào)來(lái)降溫。然而，吹空調(diào)很容易造成受涼等不適之癥。體質(zhì)較差的孩子在經(jīng)歷室內(nèi)室外明顯的溫差后一下就病倒了。

    年紀(jì)較小的寶寶享受中央空調(diào)需要注意點(diǎn)什么呢?其實(shí)只要幾樣小道具就可以讓寶寶健康享受中央空調(diào)了。

    法寶一、夏季睡袋
    晚上睡覺(jué)吹，愛(ài)踢被子，又不能及時(shí)檢查，這個(gè)時(shí)候?yàn)榱耸∈掳职謰寢尶梢钥紤]給孩子穿上薄款睡袋，容易翻身又不怕著涼。

    法寶二、準(zhǔn)備一件薄外套

    白天除了午睡，最好不要讓孩子吹空調(diào)，一方面降低寶寶對(duì)空調(diào)的依賴程度，一方面也能增加孩子寶對(duì)高溫的適應(yīng)能力。如果去有空調(diào)的公共場(chǎng)所，家長(zhǎng)務(wù)必準(zhǔn)備一件薄外套，當(dāng)孩子從炎熱的戶外進(jìn)入冷氣開(kāi)放的室內(nèi)要穿上外套，以免因溫度變化適應(yīng)不良而患上感冒。

    法寶三、一盆水和一杯水

    中央空調(diào)開(kāi)久了房間會(huì)干燥，可以考慮在房間里放一盆水來(lái)增加濕度，但是想讓孩子補(bǔ)水，最好的辦法還是喝水。睡覺(jué)醒來(lái)之后喝點(diǎn)水補(bǔ)充補(bǔ)充水分，除了喝水也可以多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜增加水分。

   法寶四、毛巾被或空調(diào)被

    爸爸媽媽都知道，吹空調(diào)溫度不能太低，一般以26～28℃最好，不過(guò)由于空調(diào)有一定的風(fēng)力，即使是二十多度也會(huì)有寒意。為了避免寶寶著涼，很多家長(zhǎng)晚上會(huì)讓孩子多穿一點(diǎn)，或者蓋被子睡覺(jué)，但是寶寶捂出汗，一旦踢掉被子，反而容易著涼生病。

   為了避免出汗，晚上睡覺(jué)穿著短袖睡衣，準(zhǔn)備一床毛巾被或空調(diào)被足矣，以孩子不發(fā)汗的程度為宜。

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